Là một trong những món ăn giản dị của người Việt, nhưng rau lang xào tỏi lại là món ăn đưa cơm trong những ngày hè nắng nóng. Vị giòn giòn của rau lang kết hợp với mùi thơm đặc trưng của tỏi sẽ giúp cả nhà ngon miệng hơn trong bữa ăn.
Rau lang xào tỏi xanh mướt giòn sần sật ngon khó cưỡng

Là một trong những món ăn gắn liền với các vùng nông thôn, nhưng giờ rau lang xào tỏi cũng trở thành một trong các món ăn "đặc sản" ở thành phố. Thậm chi ai đi xa cũng đều nhớ về món rau dân dã này.

Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách xào rau lang với tỏi sao cho rau xanh, ăn giòn mà thơm lừng mùi tỏi. Chỉ với vài bí quyết nho nhỏ dưới đây, bạn sẽ có một đĩa rau xanh ngắt quá ngon miệng mà đẹp mắt cho cả gia đình.

rau lang xào tỏi xanh mướt giòn sần sật cho bữa ăn

Để có một đĩa rau lang xào tỏi xanh mướt như thế này không hề khó.
Nguyên liệu

Nguyên liệu để làm rau lang xào tỏi cực giản đơn:

- Rau lang: 300g

- Tỏi: 1 củ

- Bột nêm, xì dầu, nước mắm

 
  • 1

    Bước đầu tiên, bạn nhặt rau lang lấy ngọn non, không lấy phần lá già, khi ăn sẽ bị dai. Sau đó mang rửa thật sạch. Tỏi bóc vỏ, đập dập

    rau lang xào tỏi xanh mướt giòn sần sật cho bữa ăn1

    Đầu tiên là bạn nhặt sạch rau lang, lấy phần ngọn non rồi rửa thật sạch.
  • 2

    Giờ bạn đun sôi nước, rồi cho rau lang vào chần qua, không luộc chín vì khi xào rau sẽ nát. Sau đó, vớt ra rổ

    Để đảm bảo rau được xanh và giòn khi xào, sau khi vớt ra rổ bạn thả ngay vào nước lạnh (có thể cho vào nước 1 vài viên đá). Sau khoảng 1 phút thì vớt rau ra để ráo.

    rau lang xào tỏi xanh mướt giòn sần sật cho bữa ăn2

    Chần rau lang.
  • 3

    Bước tiếp theo, bạn cho chảo lên bếp rồi đun nóng dầu, cho tỏi băm vào phi thơm.

    rau lang xào tỏi xanh mướt giòn sần sật cho bữa ăn3

    Phi thơm tỏi.
  • 4

    Giờ bạn cho rau lang vào chảo đảo nhanh tay khoảng 2 phút rồi nêm gia vị, chỉ nêm vừa phải không nêm quá đậm nhé. Bạn đảo nhẹ tay cho gia vị thấm rau rồi trút ra đĩa là ăn cùng với nước mắm tỏi ớt hoặc chấm với xì dầu.

    rau lang xào tỏi xanh mướt giòn sần sật cho bữa ăn4

    Xào rau nhanh tay rồi nêm gia vị vừa phải.
Thành phẩm

Rau lang xào tỏi không chỉ là món rau xào ngon, dân dã, đưa cơm, chứa đựng cái hồn dân tộc ai đi xa cũng nhớ về mà còn là món ăn rất có lợi cho sức khỏe. Với nhiều chất xơ, rau lang giúp giảm đường huyết, chống béo phì, chống táo bón, tốt cho người tiểu đường và phụ nữ mang thai.

Rau lang xào tỏi có màu xanh mướt vô cùng bắt mắt, khi ăn có vị giòn sần sật kết hợp cùng mùi thơm lừng của tỏi vô cùng hấp dẫn. Bạn có thể chấm cùng nước mắm tỏi ớt hoặc xì dầu sẽ giúp món ăn ngon miệng hơn. Ngoài rau lang thì rau muống xào tỏi, rau bí xào tỏi cũng là một trong các món ăn quen thuộc, dân dã mà được rất nhiều người ưa thích đấy.

rau lang xào tỏi xanh mướt giòn sần sật cho bữa ăn5

Đây là món ăn dân dã mà vô cùng đưa cơm.

Xem thêm:

>>> Cách làm ngọn su su xào tỏi quá ngon, giòn xanh mướt mắt

Chúc các bạn ngon miệng với món rau lang xào tỏi.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món xào

thit nuong thai lan ngon nấm đông cô nhồi thịt chiên giòn cách làm bánh bao ngon cá đù chiên chua ngọt bong bi Cách tỉa hoa đơn giản từ cà chua chim câu hầm cá bống kho bun ngon trang tri mon an cuu nuong khoai lang chien ngon canh dua leo gà cuộn nấu an ngon banh khoai tay ô mai hap đan cach nau chè trái cay mut khoai lang ga ngon bap bo luoc sa gung ngon Làm vườn tái cách làm vỏ bánh bao ngon Thạch trái cây goi xoai nước ép nho món nào vừa ngon lại rẻ Nhận biết 5 loại rau hay phun hóa chất tom chien bot xu Rực rỡ xôi ngũ sắc Tây Bắc tu lam cha lua hai sam lẩu kim chi hàn quốc công thức rau muống xào chao canh dua cai hàu chấm xì dầu thiên lý Món bánh kem oreo Canh chua cá lóc san hà Miền Nam giá Ạm ¹i chè gừng san hà tom rim nuoc dua tuoi gà om lam chao list chẠcá bống kho niêu đất spaghetti mặt thon gọn món chạo dau ca sữa chua dẻo làm nestea kem dâu lòng heo bóp thấu Sừ tàu hũ trái cây cholesterol bo thung bún tào phớ ngon chè đỗ đen bột báng sua trung smoothie trái cây Nem Nướng Nha Trang món ngon miền Trung cách làm hạt nêm từ thịt gà há cáo chiên 6 loại thực phẩm giúp ngủ ngon Bun thit Banh Kim chi cheesecake Tết 2016 bánh kem khoai tây nướng đơn giản công thức trứng chiên củ cải Thực phẩm tỏi rang khô cá lóc Nhat quả chuối thit vit tự làm bánh crepe trà xanh lẩu gà nòi hầm sả chất phụ gia Cách nấu canh ga tép khô cach nau canh cai thao hai san So pha mojito classic rau mà món ăn mát lạnh nộm tôm nha đam Giữ banh quy nho xôi sắn Se lạnh đi ăn cua ghẹ gánh vừa ngon hủ tiếu sa đec canh bi do Hành trình vũ công thoát y thành Vua đầu Xác thang gá hai san khoai tây chiên lam banh it Ba chi trai cay cách làm kem dừa Hẹ xào nem ran lạp xưởng Mẹo rửa rau thật sạch và an toàn thịt heo chiên xù cach lam banh cookies Cách nấu chè thịt cuộn ớt nướng Cocktail Mocktail cách làm bò né